Mejore su clima interior gracias a la ventilación.

No todo el mundo es consciente hoy en día de los peligros y riesgos que entraña la mala calidad del aire. Además, no siempre se sabe lo saludable que es el clima interior de una vivienda. Esto es bastante preocupante, teniendo en cuenta que pasamos entre el ochenta y el noventa por ciento de nuestro tiempo en interiores. Por suerte, podemos progresar rápidamente. Todo empieza por adquirir conocimientos. En Ventigo vamos a ayudarle a conseguirlo, proporcionándole los consejos e información necesarios en este blog, divididos en varios temas.

Vivir

Pasamos la mayor parte del día en espacios cerrados (en casa o en el trabajo). Por lo tanto, respiramos constantemente el aire interior y estamos expuestos a diversos materiales y sustancias, como partículas y CO2. Cuando el clima interior no es el ideal, podemos experimentar rápidamente sus efectos negativos en nuestra salud física y mental. Por eso es fundamental prestarle una atención especial. Al fin y al cabo, más del 44% de los españoles afirma no pensar en la calidad del aire de su hogar.

Un clima interior saludable no sólo se consigue con una ventilación adecuada. En primer lugar, es importante prevenir o reducir la contaminación atmosférica, como el dióxido de nitrógeno (NO2), en el hogar, por ejemplo cambiando a la cocina sin gas y no encendiendo velas. Además, es importante realizar una limpieza periódica y a fondo. Para seguir comprobando la calidad del aire en su hogar, puedes comprar un medidor de CO2. De este modo, siempre sabrá cuándo es necesaria una ventilación (adicional). Consejo: un producto popular es el Medidor de CO2 Envisense con cuadro de mandos digital. 

¡El impacto de un ambiente interior saludable mientras se trabaja desde casa!

Hoy en día es cada vez más frecuente trabajar desde casa. Por eso es importante tener en casa un lugar de trabajo tan cómodo como el de la oficina. Los estudios demuestran que un entorno de trabajo saludable no sólo es beneficioso para el bienestar, sino que también puede aumentar la productividad y mejorar el rendimiento. En tu oficina en casa, procura siempre una ventilación adecuada y aprovecha al máximo la luz natural. ¿Qué sistema de ventilación tiene en casa? Cada vez más hogares optan por sistemas sostenibles y energéticamente eficientes a través de Ventilación mecánica controlada o un Unidad de VMC con recuperación de calor.

Dormir

Para más de la mitad de los ciudadanos españoles (51%), dormir lo suficiente es crucial para su salud, ¡y es comprensible! Durante el sueño, el cuerpo se recupera de todos sus esfuerzos y obtiene nuevas energías. Lo que es menos conocido, sin embargo, es que un ambiente interior saludable es esencial para dormir bien. La concentración de dióxido de carbono en el aire aumenta con la respiración, pero no sólo es su respiración la que contribuye a la contaminación atmosférica. Los materiales del interior, como los muebles, también influyen en este problema. Para evitar que su dormitorio se convierta en un espacio cargado, es vital ventilarlo con regularidad.

¿Qué puede hacer para tener un dormitorio fresco y dormir bien? Consejo 1: Deja siempre entreabierta la ventana del dormitorio. Consejo 2: Compre un sistema de ventilación si no quiere tener la ventana siempre abierta. Consejo 3: Abra las cortinas todos los días para evitar la proliferación de ácaros.

Independientemente del tipo de clima (invernal): ¡ventila!

Durante los meses de invierno, la combinación de alta humedad y bajas temperaturas puede provocar condensación. Esta condensación puede favorecer la aparición de moho, perjudicial tanto para la salud como para la vivienda. Si calienta y ventila conscientemente su casa, puede evitar tanto la condensación como el moho. Como resultado, se consigue un mejor equilibario de la humedad y se contribuye a mejorar el descanso nocturno.

Productos de ventilación populares que mejoran la calidad del aire

Niños

Un aire interior sano es importante no sólo para su propio bienestar, sino también para el de sus hijos. Aunque para muchos neerlandeses un clima interior saludable no sea lo primero en la lista cuando se trata de su salud personal, las prioridades parecen cambiar cuando se trata de la salud de sus hijos.

Garantice una ventilación adecuada. Al renovar constantemente el aire de la habitación, se mantiene una composición equilibrada del aire. Esto evita la acumulación de olores desagradables y sustancias nocivas. Para garantizar un vivero sano, es esencial ventilar las 24 horas del día. Un sistema de ventilación que funcione, como Ventilación mecánica controlada o un Unidad de VMC con recuperación de calor, es, por tanto, importante. No basta con abrir brevemente la ventana, ya que esto sólo proporciona aire a la habitación, pero no una ventilación eficaz.

Un estilo de vida saludable no consiste sólo en hacer dieta, ejercicio y dormir lo suficiente.

Un clima interior saludable también influye bastante en nuestro bienestar. Esperamos haberle proporcionado suficiente información en este blog para que tome medidas proactivas que garanticen un clima interior más saludable en su hogar. Si le dedica tiempo y atención, estará invirtiendo en su propia salud y en la de los demás. Los resultados se notarán en forma de más energía, mejor calidad del sueño y menor riesgo de enfermedades. Así que no dejamos de repetirlo: ¡ventilar!

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